BENEFÍCIOS DO CHÁ DE GENGIBRE

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chá de gengibre tem muitos benefícios, podendo ser um excelente aliado da dieta de emagrecimento, ao mesmo tempo em que ajuda a proteger a sua saúde.
Entre os vários benefícios do gengibre para o emagrecimento e para a saúde, podemos destacar os seguintes:

Possui uma ação que ativa a digestão e trata problemas digestivos;

Ajuda a prevenir a obesidade;

Fervido em água, é usado no tratamento de gripes, tosse, constipações e até no alívio da ressaca;

É um bom revigorante cardíaco;

É um poderoso anticoagulante, evitando problemas circulatórios e dores articulares;

É um excelente remédio para os enjôos ou náuseas;

O gengibre pode ser ainda usado em banhos e compressas para aliviar os sintomas de gota, artrite, dores de cabeça e na coluna, além de ajudar a reduzir a congestão nasal e cólica menstruais.

 

Chá de gengibre

1     Colher (sopa) de gengibre ao natural

2     1 litro de água

Preparação:

Leve a água e o gengibre ao fogo, deixando ferver durante 8 minutos.

 Além dos benefícios que tem para a saúde e para uma dieta de emagrecimento, o chá de gengibre é uma receita muito fácil de preparar, podendo ser bebido fresco no verão ou quente, nos dias mais frios.

 

quinta 01 março 2012 17:54 , em Saude



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